🍂 Qigong-Kurs-Start 2026 – Entspannt und gestärkt ins neue Jahr
Zwei zertifizierte Kurse ab 14. Januar | 10 Einheiten je Kurs | Krankenkassen-bezuschusst
Qigong ist eine traditionelle chinesische Methode zur Gesundheitsförderung: Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ideal zur Stressreduktion, zur Förderung der Beweglichkeit und für mehr innere Ruhe.
🗓️ Kurszeitraum: 14. Januar – 18. März 2026
📍 Ort: Sportzentrum Aldekerk – Gymnastikraum
⏰ Wöchentliche Termine (mittwochs):
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Kurs 1: 09:00 – 10:00 Uhr
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Kurs 2: 10:15 – 11:15 Uhr
📅 Jeweils 10 Einheiten pro Kurs
💶 Kosten pro Kurs: 100 €
✅ Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen bis zu 75 € möglich (bei regelmäßiger Teilnahme)
👤 Kursleitung:
Mechtild Lacher-Lehmann
Diplom-Sportlehrerin & zertifizierte Qigong-Lehrerin
📞 02833 – 7910
📱 0172 – 809 12 68
✉️
📋 Übersicht aller Termine – Qigong Frühjahr 2026
| Datum | Kurs 1 (09:00 – 10:00 Uhr) | Kurs 2 (10:15 – 11:15 Uhr) |
|---|---|---|
| 14.01.2026 | Einheit 1/10 | Einheit 1/10 |
| 21.01.2026 | Einheit 2/10 | Einheit 2/10 |
| 28.01.2026 | Einheit 3/10 | Einheit 3/10 |
| 04.02.2026 | Einheit 4/10 | Einheit 4/10 |
| 11.02.2026 | Einheit 5/10 | Einheit 5/10 |
| 18.02.2026 | Einheit 6/10 | Einheit 6/10 |
| 25.02.2026 | Einheit 7/10 | Einheit 7/10 |
| 04.03.2026 | Einheit 8/10 | Einheit 8/10 |
| 11.03.2026 | Einheit 9/10 | Einheit 9/10 |
| 18.03.2026 | Einheit 10/10 | Einheit 10/10 |
Folgekurs: |
ab 22.04.2026 |
11 Termine |