🍂 Qigong-Herbstkurse 2025 – Entspannt und gestärkt durch den Herbst
Zwei zertifizierte Kurse ab 10. September | 12 Einheiten je Kurs | Krankenkassen-bezuschusst
Qigong ist eine traditionelle chinesische Methode zur Gesundheitsförderung: Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Achtsamkeit helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ideal zur Stressreduktion, zur Förderung der Beweglichkeit und für mehr innere Ruhe.
🗓️ Kurszeitraum: 10. September – 26. November 2025
📍 Ort: Sportzentrum Aldekerk – Gymnastikraum
⏰ Wöchentliche Termine (mittwochs):
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Kurs 1: 09:00 – 10:00 Uhr
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Kurs 2: 10:15 – 11:15 Uhr
📅 Jeweils 12 Einheiten pro Kurs
💶 Kosten pro Kurs: 120 €
✅ Bezuschussung durch gesetzliche Krankenkassen bis zu 75 € möglich (bei regelmäßiger Teilnahme)
👤 Kursleitung:
Mechtild Lacher-Lehmann
Diplom-Sportlehrerin & zertifizierte Qigong-Lehrerin
📞 02833 – 7910
📱 0172 – 809 12 68
✉️
📋 Übersicht aller Termine – Qigong Herbst 2025
| Datum | Kurs 1 (09:00 – 10:00 Uhr) | Kurs 2 (10:15 – 11:15 Uhr) |
|---|---|---|
| 10.09.2025 | Einheit 1/12 | Einheit 1/12 |
| 17.09.2025 | Einheit 2/12 | Einheit 2/12 |
| 24.09.2025 | Einheit 3/12 | Einheit 3/12 |
| 01.10.2025 | Einheit 4/12 | Einheit 4/12 |
| 08.10.2025 | Einheit 5/12 | Einheit 5/12 |
| 15.10.2025 | Einheit 6/12 | Einheit 6/12 |
| 22.10.2025 | Einheit 7/12 | Einheit 7/12 |
| 29.10.2025 | Einheit 8/12 | Einheit 8/12 |
| 05.11.2025 | Einheit 9/12 | Einheit 9/12 |
| 12.11.2025 | Einheit 10/12 | Einheit 10/12 |
| 19.11.2025 | Einheit 11/12 | Einheit 11/12 |
| 26.11.2025 | Einheit 12/12 | Einheit 12/12 |