Sonntag, 11.01.2026 – Qigong & Kinder-Qigong

Block 1 – Qigong: Pflege deine Energie (WS-26-01-11.01)

• Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr

• Inhalt: Einführung in die alte Kunst des Qigong. Übungen, die Ruhe und Entspannung mit Bewegung kombinieren. Positive Effekte auf Rücken, Beweglichkeit, Stressreduktion und innere Balance.

• Preis: Mitglieder 20 € | Nicht-Mitglieder 30 €

Block 2 – Kinder-Qigong (WS-26-01-11.02)

• Zeit: 11:45 – 13:15 Uhr

• Inhalt: Spielerische Qigong-Übungen zur Aktivierung, Beruhigung und Aggressionsbewältigung. Ideal für den pädagogischen Alltag, leicht und ohne großen Aufwand umsetzbar.

• Preis: Übungsleiter 10 € | Mitglieder 20 € | Nicht-Mitglieder 30 €

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