Sonntag, 02.11.2025 – Resilienz & Stressreduktion

Block 1 – Resilienz (WS-25-11-02.01)

• Zeit: 10:00 – 11:30 Uhr

• Inhalt: Wie können wir unsere innere Widerstandskraft stärken? Der Workshop vermittelt Ressourcen, die Resilienz fördern: Selbstwertgefühl, positive Lebenshaltung und die Fähigkeit, Stärken auszubauen. Ziel ist eine nachhaltige Veränderung im Umgang mit Stress.

• Preis: Mitglieder 20 € | Nicht-Mitglieder 30 €

   

Block 2 – Stressreduktion bei Kindern & Jugendlichen (WS-25-11-02.02)

• Zeit: 12:00 – 13:30 Uhr

• Inhalt: Der Workshop zeigt, wie wir schwierige Situationen mit Kindern gelassener lösen können. Themen: aggressives Verhalten verstehen, Nähe und Präsenz geben, emotionale Stabilität entwickeln. Mit vielen praktischen Übungen, die leicht in den Alltag integrierbar sind.

• Preis: Übungsleiter 10 € | Mitglieder 20 € | Nicht-Mitglieder 30 €

Anmeldung per Mail mit Angabe der Workshop-Nummer an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Eine Bestätigung mit Zahlungsinfos folgt per E-Mail.